🎁献给半熟女子的元气疗愈礼盒 ✨毫不费力的穿搭、保养秘诀，打造独特自我风格和生活品味 ✨半熟不是年轻已逝，而是人生更美好的开始 · · ◎编辑推荐 🔵 关注女性成长的自传式散文绘本，分别从内在和外在两方面给予半熟女性以指导。 🔵曾被无印良品选为MUJI BOOK长期陈列 和售卖,与其“过感觉良好的生活”理念相契合。 🔵日本超人气图文作家堀川波的疗愈散文绘本，写给在人生半途迷失方向、又想要精彩生活的你。 · ✨有一种插画风格叫“堀川波”：柔和的笔触，清甜的配色，果冻少女般的呼吸感，给人云淡风轻、岁月静好的安心。 ✨从昔日百万粉丝喜爱的 “恋爱绘本女王”转型为今日的“疗愈散文作家”，堀川波在用更为细腻的观察和笔触，恬淡地记录着同时代女性的点滴心声。 ✨她的插画流露出成熟女性由内而外的惬意感、舒适感、自在感。俏皮灵动的插图配以富有能量的散文，温柔共情和抚慰...(展开全部)

跑步伤病是否仍不时来袭，让你不得不放弃跑步？你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己的身体，却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—伤病”的“怪圈循环”？ 丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中，开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法，让你告别“无疼痛，不收获”的肌肉跑，掌握“谢谢你，不要疼痛”的太极跑之道！在书中，作者呈现了： （1）太极跑的三大原则：绵里藏针、循序渐进、动作中的平衡，掌握这些原则，你会发现移动身体是一件轻松的事情。 （2）太极跑的四项技能：专注、身体感知、呼吸和放松，它们可以让跑步变得更加多维，以最小的付出获得最大的成效! （3）太极跑的教程：从姿态、前倾、下半身、骨盆扭转、上半身、步频、挡位和步幅等方面讲解跑姿动作；针对初级、中高级跑者设立了10节太极跑课程。 （4）太极跑的应用：跑坡、越野跑、跑步机；跑步前后的过渡；伤病的预...(展开全部)

《穿搭秘籍》是一本全面且实用的穿搭指南，涵盖多种场合与季节的穿搭技巧，帮助读者提升穿搭品味，展现独特风格。 书中详细介绍了日常休闲、职场通勤、社交聚会等不同场景的穿搭方案。在日常休闲风部分，从简约舒适到运动活力、复古休闲，提供丰富单品搭配示例，如T恤与牛仔裤、复古衬衫与波点元素的组合等。职场通勤风板块，针对干练简约与优雅气质等不同风格需求，讲解白衬衫、西装、连衣裙等的搭配技巧，以及适合职场的配饰选择与色彩搭配原则。社交聚会风则围绕浪漫约会、时尚派对、轻松闺蜜聚会等场景，介绍约会连衣裙挑选、派对礼服搭配及闺蜜间穿搭呼应等内容。 此外，本书还结合季节特点，阐述秋日温暖穿搭与冬日穿搭要点，包括秋季大衣、毛衣搭配，以及冬日羽绒服、毛衣叠穿等技巧，是一本能满足不同人群、不同场景穿搭需求的实用宝典。

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“舒，你的眼里看得见全世界，但我眼里却只有你。” “勿扰，装可怜，不吃这一套。”

“舒，你的眼里看得见全世界，但我眼里却只有你。” “勿扰，装可怜，不吃这一套。”

主打『修仙』『百合』『后宫』『养成』『治愈』节奏偏慢，日常内容会比较多。 每日12点准时更新2章，每章不少2k字，每多一张月票，下一日额外多更更新一章。 新人第一本书，励志写到百万字，若觉得在下写的不错，还请大家多多支持！ 黎锦本是一个...

身为三大至高神之一的龙神会爱上凡人吗？ “龙神！你已经疯了！你尽为了一个人类出头不息与整个神明为敌！″ “龙神！神明降临本就是大罪，而你身为至高神却私自本尊降临！” 混沌起源之剑自虚无中降临，足够毁灭万物的剑威斩向众神！ “龙神！你这...